Menu

Wanneer is mijn bedbodem aan vervanging toe?

  • Geplaatst op: 20-3-2020
  • |
  • Deel dit bericht:

De kwaliteit van jouw nachtrust is afhankelijk van 4 factoren:

  • de mate van ondersteuning die je bedbodem biedt;
  • het comfort dat je ervaart van je matras of topper;
  • het hoofdkussen;
  • en een goed dekbed dat er voor zorgt dat je lichaamstemperatuur op de juiste manier gereguleerd wordt.

 

De eerste 3 factoren zorgen er samen voor dat jouw ruggenwervel in een neutrale stand terecht komt, waardoor je lichaam optimaal kan ontspannen en daardoor dus ook maximaal kan herstellen.

Belangrijk om te weten is dat tijdens de slaap verschillende lichaamszones druk uit oefenen op je matras. Daar waar je lichaam het breedste (schouders) en het zwaarste (heupen) is, moet je lichaam voldoende ruimte krijgen en moet het matras voldoende kunnen doorzakken. Met andere woorden, de tegendruk moet minimaal zijn. Daarentegen hebben je hoofd, lenden en benen juist extra ondersteuning (tegendruk) nodig hebben. Het is de bedbodem die ervoor zorgt dat de matras voldoende ruimte krijgt om door te zakken en de drukverschillen op de juiste manier worden opgevangen en verdeelt.

 

 

Handige checklist voor thuis

Goed en gezond slapen begint dus met de juiste ondersteuning vanuit de bedbodem. Maar hoe weet je nou wanneer je bedbodem nog goed is of wanneer deze aan vervanging toe is? Stel jezelf eerst de volgende vragen:

  • Slaap ik lekker?
  • Voel ik me fit en uitgerust als ik wakker wordt?
  • Heb ik geen last van pijn in de nek of rug?

Als je deze vragen positief beantwoord, dan ben je al op de goede weg!

Daarnaast hebben wij ook een handige checklist opgesteld, zodat je ook de bedbodem op enkele punten zelf kan controleren.

Voor een Boxspring

  • Is de boxspringbodem ouder dan 15 jaar?
  • Zakt de boxspringbodem door als je op de rand zit?
  • Buikt de boxspring uit aan de zijkant als je gaat liggen?
  • Is de veerkracht van de pocketmatras niet meer optimaal?
  • Werken de motoren van de elektrische bodem niet meer goed?

 

Voor een Lattenbodem

  • Is de lattenbodem ouder dan 15 jaar?
  • Zitten de lattendragers los?
  • Staan de buiglatten niet meer bol?
  • Vertonen de lattendragers scheuren?
  • Zit er geen flexibiliteit meer in de lattendragers?
  • Werken de motoren van de elektrische bodem niet naar behoren?

 

Is het antwoord op 1 of meerdere vragen ja, dan is je bodem aan vervanging toe.

Morgana Check-up service

Wil je graag een deskundige oordeel? Geen probleem! Maak dan gebruik van de Morgana Check-up service. Een van onze slaapadviseurs komt dan bij je thuis langs en doet een volledige check-up van jouw bed. Je krijgt vervolgens een eerlijk advies of de bodem of matras van jouw bed aan vervanging toe is. Is er van vervanging nog geen sprake, dan geeft onze slaapadviseur je een indicatie hoe lang je bedbodem en matras nog mee gaat.

 

Wat is jouw SLAAP-DNA®? Doe de gratis slaaptest!

Ieder lichaamsprofiel is anders, net als je SLAAP-DNA®. Er is dan ook niet één bed dat voor iedereen geschikt is. Als je bedenkt dat je gemiddeld 1/3 van je leven in bed ligt (gemiddeld 260.000 uur), dan is het van belang dat je een bed uitkiest dat bij jou past. Een goede nachtrust heeft grote invloed op je kwaliteit van leven, laat je dus goed informeren.

De slaaptest

Wil jij ervaren wat 10 jaar goed en gezond slapen voor jou kan betekenen, doe dan onze 8 minuten durende slaaptest. Aan de hand van het advies van de slaaptest, begeleiden onze slaapadviseurs je naar de best persoonlijke slaapoplossing.

Maak hier eenvoudig een afspraak bij jouw Morgana winkel.