Wist je dat mensen ongeveer een derde van hun leven slapend doorbrengen? Met die kennis in het achterhoofd, ga je al sneller over tot de aankoop van een kwaliteitsmatras als investering in je nachtrust en je gezondheid. Maar net als bij elke investering wil je er natuurlijk zo lang mogelijk plezier van hebben. Vraag jij je ook af hoelang een matras eigenlijk meegaat? En belangrijker nog: wat kun je zelf doen om de levensduur van je matras te verlengen?
De gemiddelde levensduur van een matras
Over het algemeen gaat een matras zo’n 8 tot 10 jaar mee. Na die periode begint het comfort meestal af te nemen en geeft je matras niet langer een optimale ondersteuning. Ook de hygiëne is na al die jaren niet meer top. Dit geldt voor de meeste types matrassen, of je nu slaapt op een een pocketveermatras, een koudschuimmatras of een latexmatras.
Na verloop van tijd verliest een matras aan veerkracht, ontstaan er kuiltjes of ongelijkheden, en wordt het binnenwerk beïnvloed door jarenlange belasting, vochtopname en druk. Zelfs wanneer je je matras keurig beschermt met een molton matrasovertrek onder je gewone hoeslaken, is het haast onvermijdelijk dat het materiaal slijt.
Natuurlijk is de precieze levensduur afhankelijk van hoe intensief je het matras gebruikt, hoeveel je weegt, of je vaak op één plek ligt én hoe goed je het onderhoudt. Met de juiste zorg kun je die 10 jaar wel degelijk halen – of zelfs wat verlengen.
Morgana kan jou helpen!
Als je vaak wakker wordt met rugpijn, nekklachten of andere ongemakken, start dan met een wetenschappelijke meting van je lichaamsprofiel of SLAAP-DNA®. Deze gratis meting in de Ergosleep Cocoon wordt bij iedere Morgana winkel aangeboden en schept 100% duidelijkheid en zekerheid over wat voor jou de juiste keuzes zijn.
Waarom je matras onderhouden zo belangrijk is
Een goed onderhouden matras blijft niet alleen langer fris, het behoudt ook langer zijn comfort en ondersteunende eigenschappen. Elke nacht verlies je vocht via transpiratie, en in combinatie met huidschilfers vormt dat een perfecte omgeving voor bacteriën, schimmels en huisstofmijt. Daarom is het belangrijk dat je matras voldoende ventileert en beschermt tegen vocht en vuil.
Het onderhouden van een matras hoeft gelukkig geen ingewikkelde klus te zijn. Een aantal eenvoudige handelingen op vaste momenten maken al een groot verschil.
Bescherm je matras met het juiste bedtextiel
Een eerste stap in goed matrasonderhoud is het gebruik van een molton en een kwalitatief hoeslaken. De molton fungeert als extra beschermlaag die vocht, zweet en vuil opneemt voordat het je matras bereikt. Het hoeslaken zorgt namelijk wel voor comfort en een zacht gevoel tegen de huid, maar heeft op zichzelf onvoldoende absorberend vermogen.
Was je hoeslaken elke week, bij voorkeur op 60 graden. Je molton was je tweewekelijks. Zo houd je je slaapomgeving hygiënisch en fris, en geef je bacteriën en huisstofmijt weinig kans om zich te nestelen.
Je matras omdraaien
Matrassen slijten het snelst op de plekken waar ze het vaakst belast worden. Daarom raden we aan om je matras minstens vier keer per jaar te draaien en te keren. Zo zorg je ervoor dat het gewicht gelijkmatig verdeeld wordt over het hele oppervlak en voorkom je kuilvorming.
Je kunt dit klusje makkelijk onthouden door het telkens bij de start van een nieuw seizoen uit te voeren. Elk seizoen draai je je matras, de ene keer van hoofd- naar voeteneinde en het volgende seizoen van boven- naar onderzijde. Omdat kwalitatieve matrassen symmetrisch zijn opgebouwd, blijft het ligcomfort hetzelfde, welke zijde je ook boven legt.
Het is een kleine moeite die toch een groot effect heeft op de levensduur van je matras én op je slaapkwaliteit.
Je matras schoonmaken
Om je matras in topconditie te houden, geef je hem best om de zes maanden een schoonmaakbeurt. Je kunt daarbij deze vijf stappen volgen:
1. Beddengoed verwijderen
2. Je matras en alle naden grondig stofzuigen
3. Vlekken verwijderen met een vochtige doek en mild schoonmaakmiddel
4. Geurtjes verwijderen: strooi baking over je matras. Een paar dagen laten liggen en dan stofzuigen.
5. Goed laten luchten en drogen
Hier vind je nog meer tips over je matras en slaapomgeving te reinigen.
Zorg voor een goed ademende ondergrond
Niet alleen wat er bovenop je matras ligt, is belangrijk, ook wat eronder zit speelt een rol. Een goede bedbodem helpt de matras ventileren en ondersteunt je lichaam precies waar nodig. Bij een boxspring zonder antislip of een klassieke lattenbodem is het aan te raden om een ventilerende matrasbeschermer te gebruiken tussen de bodem en het matras. Deze beschermer voorkomt niet alleen dat het matras gaat schuiven, maar ook dat de onderzijde te veel wrijving of slijtage ondervindt.
Goede ventilatie aan de onderzijde is essentieel om vocht dat zich ’s nachts ophoopt, weer te laten verdampen overdag. Een slecht geventileerde onderzijde kan schimmelvorming geven en de levensduur van je matras verkorten.
Let op bij verhuizen of reinigen
Een fout die vaak gemaakt wordt, is het dubbelvouwen van een matras tijdens een verhuizing of een grote schoonmaak. Hoewel het op het eerste gezicht praktisch lijkt, kan dit ernstige schade aanrichten aan het binnenwerk. De materialen waaruit een matras is opgebouwd - zeker bij pocketvering - zijn niet gemaakt om te buigen of vouwen. Hierdoor kunnen veren breken of schuimlagen permanent vervormen, wat het comfort nadelig beïnvloedt.
Gebruik daarom altijd een geschikte transportwijze waarbij het matras plat blijft liggen of maximaal licht gebogen wordt. Sla je matras ook nooit op in een vochtige of slecht geventileerde plek.
Wanneer is het tijd om je matras te vervangen?
Ook al heb je je matras jarenlang goed onderhouden, op een bepaald moment merk je dat het comfort toch begint af te nemen. Misschien sta je op met rug- of nekpijn, voel je dat je in een kuil ligt of word je minder uitgerust wakker. Dat zijn allemaal signalen dat je matras zijn beste tijd gehad heeft. In dat geval is het zeker de moeite waard om een nieuw matras aan te schaffen, zodat je weer heerlijk slaapt. Doe jezelf en je nachtrust een plezier en kies het perfecte matras voor jouw lichaam en slaapgewoonten.
Heb je hulp nodig bij je keuze?
Bij Morgana vind je kwaliteitsvolle, omkeerbare matrassen met een afritsbare, wasbare matrashoes. Zo kan je je matras veel makkelijker en beter schoonhouden. Advies nodig? Maak een afspraak voor een slaaptest. In amper 8 minuten ontdek je je ideale slaapoplossing op basis van je SLAAP-DNA®. Boek nu een gratis slaaptest bij een Morgana-winkel in jouw buurt.